11月22日下午，我有幸参加了文化宣传部刘仁华经理主讲的《心态不好，你将永远是个弱者》的培训，心中感触颇多。
金无足赤，人无完人，我们常常会因为各种不同的事件而产生不同的心态，其中不乏有负能量的心态。刘经理在培训中也讲解了七种负能量心态，这些负能量心态对我们的工作、生活起着不少的负作用，甚至会给我们的家庭、事业带来不小的影响。同时，我们还学习了六种调整不良心态的方法，分别是自我矫正、自我暗示、听取意见、求助书籍、改变方向、寻朋问友，其中自我暗示和自我矫正引起了我的强烈共鸣。
当心态不好的时候，自我暗示是最重要的。俗话说：“种什么样的因，结什么样的果”！如果不能进行自我暗示，就不能发现自己的不良心态会造成什么样的结果；只有及时发现成因，然后进行自我矫正，才能向好的结果发展。我女儿让我很生气的时候，我就会暗示自己冷静下来，改变一种沟通的方式，淡化这种愤怒的情绪，对她的弱项也进行表扬就会收到不一样的效果。
刘经理给我们精心熬制的十一碗“心灵鸡汤”，让我汲取了不少营养，亦成为了我不断给自己打气的有力“工具”。
而令我印象深刻的当属“生气不如争气”、“心动不如行动”、“宽容是一种美德”、“快乐其实很简单”这四碗。技术中心戴朝洲总经理一直倡导的“开心工作、快乐生活”的理念，不正是给我们引导一种积极向上的工作心态吗？永远不要抱怨自己怀才不遇，带着抱怨的心态工作，只会导致忙中出错，没有成绩。设定了目标之后就要付诸行动，在行动的过程中可能会遇到各种各样的不如意，所以我们要学会宽容、不能失去勇气，多听取意见，找到更好的解决方式，为自己的每一点进步喝彩，找到工作中的每一个快乐点。
二、三季度的时候，由于中心化验室在人手方面有些不足，再加上“猪保镖”——猪场健康体检平台的建立，我感觉压力比较大。但心动不如行动，我采取的是先行动，充分发挥团队的作用，将工作一步一步分解下去，做好各个环节的对接工作，适时放弃，顺利完成了工作。我当时非常高兴，非常开心！
通过此次培训，我要学会避免让烦恼成为心病，善于发现身边每个人的优点，愉快地进行工作。要秉承“成事不说，遂事不谏”的原则，让自己开心工作、快乐生活！希望以后能带着团队成员一起来参与培训，大家一起积极向上。
文/技术中心许小霞
